• 前言：自己去成长·自己去成功
• 第一部分
• 谈出头
• 谈镇定
• 谈自卫
• 谈应变
• 谈独立
• 谈戒慎
• 第二部分
• 谈死亡
• 谈失败
• 谈自由
• 谈缓急
• 谈恐惧
• 谈焦虑
• 谈胜败
• 第三部分
• 谈自尊
• 谈公德
• 谈自然
• 谈责任
• 谈偶像
• 第四部分
• 谈中文
• 谈成长
• 谈天才
• 谈公平
• 谈慎行
• 谈比赛
• 谈考试
• 第五部分
• 谈写作
• 谈j简
• 谈作弊
• 谈幽默
• 谈处世
• 后记